Serveis
Què passa a les meves sessions de coaching individual?
El meu enfocament està profundament influenciat pel meu viatge d’autoconeixement, un procés que va començar fa més de 25 anys i que m’ha portat per diversos camins d’aprenentatge i transformació personal. A les nostres sessions, crearem junts un espai segur i de confiança, dissenyat perquè puguis explorar qui ets en la teva essència més profunda. A través d’un acompanyament intuïtiu, et guiaré a descobrir les barreres que et limiten, tant visibles com invisibles, i a transformar-les en oportunitats de creixement. El meu enfocament com Coach Integral combina el treball a la teva ment, emocions, cos i esperit, ajudant-te a reconnectar amb els teus talents i superar les barreres que et limiten.
A través d’eines com la respiració conscient i un acompanyament compassiu, et guiaré per desmantellar velles creences i a deixar anar allò que ja no serveix, permetent transformar la teva vida de manera autèntica i alineada amb el teu veritable ésser. Junts, treballarem perquè et connectis amb aquest nou potencial, perquè abracis el teu poder interior i visquis des d’un lloc amb més claredat i propòsit.
Què pots esperar del nostre taller de respiració conscient?
En aquest taller explorarem com la respiració conscient pot ser una poderosa eina per connectar amb la teva essència més profunda i viure des d’un espai de més presència. A través de pràctiques guiades, aprendràs a utilitzar la respiració per veure més enllà del que és obvi i accedir a noves perspectives de tu mateix/a i del món que t’envolta.
Treballarem el desaferrament, alliberant-te d’allò que ja no et serveix i permetent que flueixis amb més lleugeresa. Aquest enfocament us ajudarà a connectar amb la compassió i l’amor de la vostra pròpia essència, un amor que emana cap a tu i cap als altres. En acabar el taller, hauràs experimentat una connexió més profunda amb tu mateix/a i tindràs una nova manera de veure i abordar la vida des de la calma i des d’una consciència més plena.
Als meus tallers grupals creem un espai d’aprenentatge compartit on podràs explorar i connectar amb tu mateix/a juntament amb altres persones que també busquen creixement i transformació. Mitjançant un enfocament integral, treballarem en diferents àrees de la teva vida: ment, emocions, cos i esperit. Utilitzarem eines pràctiques com la respiració conscient, així com dinàmiques grupals per superar barreres i desmantellar creences limitants. Els tallers t’ofereixen l’oportunitat de reconnectar amb els teus talents i dons naturals, mentre aprens a viure de forma més autèntica, clara i alineada amb el teu propòsit. Aquest és un espai on el suport mutu i l’energia col·lectiva impulsaran la teva transformació personal.
Què és l’Aspectologia?
L’Aspectologia és una eina espiritual utilitzada per comprendre i sanar els aspectes fragmentats de l’ésser humà, tant els positius com els negatius, però especialment aquells aspectes d’un mateix que han estat desplaçats, rebutjats o no integrats al llarg de la vida. És un concepte que ajuda a les persones a reconnectar i integrar aquestes parts ferides de si mateixes.
En el transcurs de la vida, les persones acumulem diversos aspectes de nosaltres mateixos, siguin experiències, emocions, decisions o energies de vides passades, que poden quedar fragmentades o dissociades a causa d’esdeveniments traumàtics, experiències emocionals intenses, pors o creences limitants. Aquests aspectes poden quedar atrapats en el temps, afectant el comportament, la mentalitat i les relacions de l’individu.
El treball de l’aspectologia consisteix a reconèixer i reunir aquests fragments dispersos de l’ésser, i així sanar i integrar aquests aspectes, cosa que permet a la persona alliberar-se de patrons repetitius i de les limitacions imposades per aquestes parts no resoltes i que han estat dirigint la seva vida. En fer-ho, la persona pot experimentar una transformació profunda i un procés d’alliberació, restablint la connexió amb el seu ésser interior i avançant cap a una vida més conscient i alineada amb la seva veritable naturalesa espiritual.
Per fer-ho una mica més curt, diríem que l’Aspectologia és una pràctica que té com a objectiu la integració i la sanació dels aspectes dissociats o fragmentats d’un mateix, facilitant un camí cap a la reconciliació interna i el desenvolupament espiritual.