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Coaching Integral y Aspectología: un camino hacia tu transformación.
En mis sesiones de coaching individual te ofrezco un espacio seguro y compasivo para explorar quién eres en tu esencia más profunda. Mi enfoque, fruto de más de 25 años de autoconocimiento, combina el trabajo con mente, emociones, cuerpo y espíritu, para ayudarte a reconectar con tu potencial y vivir desde un mayor propósito.
Integro herramientas como la respiración consciente y la Aspectología, una práctica que permite reconocer, sanar e integrar aspectos fragmentados o rechazados de uno mismo. Al reunir esas partes desconectadas, facilitamos una profunda transformación interior y liberación de patrones limitantes.
Este proceso te invita a soltar lo que ya no sirve, abrazar tu poder interior y avanzar hacia una vida más auténtica y alineada con tu verdadera naturaleza.
Respiración Consciente: Un Viaje Hacia la Liberación Interior
En este taller, exploraremos cómo la respiración consciente puede ser una poderosa herramienta para conectar con tu esencia más profunda y vivir desde un espacio de mayor presencia. A través de prácticas guiadas, aprenderás a utilizar la respiración para ver más allá de lo obvio y acceder a nuevas perspectivas de ti mismo/a y del mundo que te rodea.
Trabajaremos el desapego, liberándote de aquello que ya no te sirve y permitiendo que fluyas con mayor ligereza. Este enfoque te ayudará a conectar con la compasión y el amor de tu propia esencia, un amor que emana hacia ti y hacia los demás. Al finalizar el taller, habrás experimentado una conexión más profunda contigo mismo/a y tendrás una nueva forma de ver y abordar la vida desde la calma y desde una consciencia más plena.
Camino Compartido: Talleres de Crecimiento Integral
En mis talleres grupales, creamos un espacio de aprendizaje compartido donde podrás explorar y conectar contigo mismo/a junto a otras personas que también buscan crecimiento y transformación. A través de un enfoque integral, trabajaremos en distintas áreas de tu vida: mente, emociones, cuerpo y espíritu. Utilizaremos herramientas prácticas como la respiración consciente, así como dinámicas grupales para superar barreras y desmantelar creencias limitantes. Los talleres te ofrecen la oportunidad de reconectar con tus talentos y dones naturales, mientras aprendes a vivir de forma más auténtica, clara y alineada con tu propósito. Este es un espacio donde el apoyo mutuo y la energía colectiva impulsarán tu transformación personal.